Jak zapomnieć o cellulicie? Zmienić tryb życia

Autorem artykułu jest Jbmedia


Najważniejszą powodem powstawania cellulitu jest spożywanie znacznych ilości niewłaściwych produktów żywieniowych. W dużej mierze dotyczy to węglowodanów, produktów przetworzonych, smażonych, słodyczy.

Na wysokim miejscu rzeczy, które bardzo lubimy, a których powinniśmy zapomnieć należy kawa i alkohol. O wiele lepiej funkcjonowałby nasz organizm, gdybyśmy pili, co najmniej dwa litry wody na dobę i mocno słodzone soki owocowe zastąpili zieloną herbata. Która jest zabójczą bronią na pomarańczową skórkę.             Powodem powstawania nierówności na skórze może być również tytoniowy dym. Naukowcy udowodnili, że wpływa on na niedobór witaminy C, co z kolei negatywnie odbija się na włóknach kolagenu, a od takiego stanu już bardzo blisko do kształtowania się nieestetycznych nierówności na naszym ciele. Co więcej, gdy mamy już słabe włókna kolagenu bardzo trudno będzie nam pozbyć się naszego problemu w postaci pomarańczowej skórki. Dodatkowym negatywnym działaniem dymu z papierosów, jest fakt, że wraz z nim do naszego organizmu dostaję się mnóstwo toksycznych substancji, które działają przeciwko prawidłowemu metabolizmowi naszego ciała. A taki stan przyczynia się również do kształtowania pomarańczowej skórki.             Jednak to nie wszystko. Nie wystarczy zmienić tylko i wyłącznie diety, żeby móc raz na zawsze zapomnieć o męczącym problemie nierówności istniejących na Twoim ciele. Przyczynia się do tego również siedzący tryb życia, brak ćwiczeń i ciągły stres. Dlatego bardzo ważne jest wprowadzenie do swojego życia odpowiedniej ilości ruchu. Ćwiczenia fizyczne nie tylko pomogą spalić Ci tłuszcz, który już znajduje się w Twoim organizmie, ale również nauczą Cię prawidłowego oddychania. Kwestia ta jest wręcz niezastąpiona w wypadku prawidłowego funkcjonowania organizmu. Prawidłowe oddychanie ma wpływ na oczyszczanie Twojego ciała ze zbędnych toksyn, które mają tendencję do zagnieżdżania się w komórkach. Po wysiłku fizycznym, zaraz na drugim miejscu znajdują się techniki relaksacyjne. Gdyż stres również jest bardzo istotnym czynnikiem powstawania nierówności na naszej skórze. Jeżeli nie będziesz postępowała zgodnie ze wspomnianym zaleceniami, już wkrótce będziesz mogła zapomnieć o tym, że kiedyś miałaś problem z pomarańczową skórką. Jeżeli nie, zapewne zadomowi się ona u Ciebie na dłużej. Pamiętaj, że masz wybór i że nie możesz obwiniać za to swoje geny.

---

Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.