Autorem artykułu jest Jbmedia
Jeśli chcesz skutecznie walczyć ze skórką pomarańczową, musisz wiedzieć, jakie są przyczyny powstawania cellulitu. Tylko dzięki temu będziesz wiedziała czego unikać, by mu zapobiec.
Czym jest cellulitis? Terminem cellulitis określa się nierówności skóry, powstające na skutek nierównomiernego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej, a także zmian budowy tkanki łącznej. Często używa się nazwy "skórka pomarańczowa", natomiast prawidłowy termin medyczny to lipodystrofia. Każda z nas z pewnością wolałaby zapomnieć o cellulicie, jednak problem ten dotyczy bardzo wielu kobiet, warto więc znać podstawowe przyczyny jego powstawania, a także sposoby radzenia sobie z tym przykrym problemem.Problem kobiet Cellulitis to przypadłość kobieca. Jest tak dlatego, że za jego powstawanie odpowiadają żeńskie hormony, estrogeny. Zbyt duża liczba estrogenów powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych przez zmniejszenie napięcia żył - tak właśnie zaczyna się cellulit. Z tego też powodu mężczyźni znacznie rzadziej cierpią z powodu "skórki pomarańczowej", aczkolwiek nie wszyscy spośród nich są wolni od tego problemu: może on pojawić się na przykład u pacjentów, którzy przyjmowali estrogeny w ramach terapii nowotworowej. Tak jak w przypadku wielu chorób, istotne są predyspozycje genetyczne: jeśli w Twojej rodzinie cellulit jest często spotykaną przypadłością, istnieje ryzyko, że dotknie on również Ciebie.Dieta Ponieważ za powstawanie cellulitu odpowiedzialne są hormony, pojawia się on nie tylko u kobiet z nadmierną ilością tkanki tłuszczowej. Tym niemniej, złe nawyki żywieniowe utrudniają nam walkę z cellulitem. Warto więc dbać o siebie i zachowywać odpowiednią dietę: to pomoże nam w odzyskaniu wymarzonego wyglądu. Lekarze są zgodni, jeśli chodzi o zalecenia: powinniśmy ograniczyć spożywanie słodyczy, jak również fast foodów - oczywiście powodują przyrost tkanki tłuszczowej. Jeśli kawa, to tylko jedna dziennie, jeśli sól, to tylko w niewielkich ilościach. Warto jeść potrawy lekkostrawne: ryby, białe mięso, ryż, a także orzechy, oleje roślinne, oliwę, które poprawiają nasz metabolizm. W przypadku diety antycellulitowej sprawdza się znana zasada, mówiąca że lepiej jeść regularnie 4-5 razy dziennie, w niewielkich ilościach. I pamiętajmy: żadnych papierosów! Styl życiaPowstawaniu cellulitu sprzyja także siedzący tryb życia. Aktywność fizyczna zwiększa zatem nasze szanse na zachowanie estetycznego wyglądu skóry. Warto też pamiętać o tym, aby nie nosić zbyt ciasnych ubrań: to jedna z przyczyn powstawania "skórki pomarańczowej". Wśród rzadziej spotykanych przyczyn powstawania cellulitu lekarze wymieniają stosowanie antykoncepcji hormonalnej oraz hormonalnej terapii zastępczej.
---
Artykuł pochodzi z serwisu Publikuj.org.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz