Pojawia się na udach, brzuchu i pośladkach. W tych miejscach obserwuje się w nierówności na skórze przypominające skórkę pomarańczy i tak też bywa czasami nazywana. Te niewielkie grudki i wgłębienia to efekt nierównomiernego rozmieszczenia tłuszczu pod skórą. Jednak nie mamy się czym martwić. Skuteczna walka z cellulitem jest możliwa.
Skąd się bierze cellulit?
Dlaczego tak się dzieje? Nie wiadomo. Istnieją hipotezy, że to na skutek zaburzeń hormonalnych pojawiają się te nieprawidłowości, ponieważ często się objawiają podczas ciąży czy w okresie menopauzy. Sprzyja występowaniu objawów niewłaściwa dieta, otyłość, brak ruchu i antykoncepcja hormonalna. Jednak nawet młode, szczupłe dziewczyny oraz mężczyźni uskarżają się na tę przypadłość. A że dziś każdy chce być piękny i młody, przemysł kosmetyczny przychodzi im z pomocą.
Kosmetykiem w cellulit
Na rynku jest mnóstwo różnorodnych preparatów kosmetycznych na cellulit. Są to żele, plastry i kremy. Zawierają wyciągi roślinne, np. z pestek winogron, z cytrusów, z zielonej i czerwonej herbaty, zielonej kawy, alg brunatnych. Są stosowane miejscowo, należy dwa razy dziennie wetrzeć je w „skórkę pomarańczową”, a efekty są widoczne po kilku tygodniach.
Te preparaty redukują złogi tłuszczu, gdyż pobudzają mikrokrążenie w tkance podskórnej i wspomagają metabolizm tkanki tłuszczowej. Ponadto hamują powstawanie nowych zmian, poprawiają kondycję skóry, która staje się bardziej jędrna i elastyczna. Przy okazji można stracić kilka centymetrów w pasie, wyszczuplić uda czy wzmocnić pośladki.
Kosmetolodzy polecają ponadto wyszczuplającą sól antycellulitową do kąpieli. Nawilża i wygładza skórę, przyspiesza spalanie tłuszczu. Do mycia proponuje się antycellulitowy peeling, który wygładza nierówności na skórze.
Domowe sposoby na cellulit
Poprawę w niewielkich zmianch na skórze może przynieść peeling kawowy, czyli złuszczanie naskórka preparatem zrobionym z fusów kawy oraz oliwki lub żelu do kąpieli. Tym specyfikiem nasze babki masowały skórę przez 10 minut, by przy pewnej systematyczności doczekać się poprawy wyglądu brzucha czy ud.
Dobre rezultaty daje picie zielonej i czerwonej herbaty, oraz naparu ze skrzypu i pokrzywy.
Niektóre panie przykładają kostki lodu do skóry, stosują naprzemiennie prysznic zimny i gorący lub tylko zimny. Takie zabiegi ujędrniają skórę, poprawiając jej ukrwienie.
W gabinecie kosmetycznym
Profesjonalna kosmetyczka po zastosowaniu na ciało kremu antycelluitowego, owija w ciało klientki w folię, przyspiesza i wzmacnia działanie preparatu. Z „gąbczastych” miejsc zostaje usunięta limfa z toksynami. Podobne działanie ma drenaż limfatyczny – masaż, który pomaga wydalić toksyny.
W zwalczaniu cellulitu pomocna jest mezoterapia, czyli wstrzykiwanie substancji aktywnych bezpośrednio w grudki tłuszczu pod skórą. Stosuje się tę metodę w połączeniu z masażem.
Natychmiastową poprawę daje liposukcja - odsysanie tłuszczu, jest to zabieg dosyć poważny, inwazyjny. Najważniejsze, że nie trzeba długo czekać na efekty, niestety znawcy twierdzą że po pewnym czasie cellulit powraca.
Używa się też laserów do usuwania złogów tłuszczu. Od niedawna można zakupić odpowiednie urządzenie i stosować je w domowej terapii cellulitu. Na pierwsze efekty trzeba poczekać 14 dni, całkowite zniknięcie pomarańczowej skórki następuje po 7 tygodniach.
Dieta i ruch sposobem na cellulit
Fachowcy od chorób skóry twierdzą, że wspomniane wyżej sposoby na redukcję cellulitu niewiele pomagają, jeśli nie towarzyszy im odpowiednia dieta i ćwiczenia sportowe.
Należy stosować dietę wysokobiałkową, tzn spożywać mięso (najlepiej wołowe, bo zawiera mało tłuszczu), rośliny strączkowe, biały ser. Z codziennych posiłków należy wyeliminować tłuszcze zwierzęce i węglowodany, także kurczaki, bo w są żywione karmą zawierającą hormony. W pożywieniu nie powinno zabraknąć ziaren, orzechów, owoców i warzyw. Należy unikać żywności wysoko przetworzonej i zapomnieć o fast foodach. Taka dieta jest korzystna dla całego organizmu, m.in. wzmacnia włosy i paznokcie, pomaga w odchudzaniu, wzmacnia kondycję.
Aby przyspieszyć metabolizm tkanki tłuszczowe, należy przyjmować suplementy diety. Jest to fachowa nazwa na tabletki, kapsułki i herbatki stosowane w kuracji antycellulitowej. Popularne są kapsułki ze skoncentrowanym wyciągiem z ziół, np. ogórecznika, z zielonej herbaty. Ich regularne używanie wygładza skórę, wzmacnia metabolizm, poprawia drenaż tkanek. Do kupienia w aptekach.
Drugim czynnikiem przyspieszającym znikanie skórki pomarańczowej jest ruch. I niekoniecznie muszą to być forsowne ćwiczenia na siłowni czy w hali sportowej. Można zacząć od przysiadów, skłonów tułowia, ”rowerka”. Spacery energicznym krokiem również wspomogą starania o przywrócenie skórze gładkości, jędrności i elastyczności.
Stopka
Autor: izabela
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz